Ursula

Ursula Hotz
Bewegungspädagogin BGB
MatClass Pilates Instruktorin
Rücktrainerin
Yogalehrerin RYT500+, SYV

Bewegung ist Leben und Erleben

Bewegung und Sport begleiten Ursula schon seit ihrer Jugend. Mit der Ausbildung zur Bewegungspädagogin hat sie einen Weg gefunden, ihre Freude am Sport auch beruflich umzusetzen. Darauf bedacht, die Körperarbeit in ihrer Komplexität zu verstehen und den grösst möglichen Nutzen daraus zu ziehen hat sie sich bald intensiv mit Rücken- und Haltungsgymnastik und mit MatClass Pilates beschäftigt. Ursula hat langjährige Erfahrung im Gruppenunterricht. In ihren Kursen achtet sie auf korrekte Körperhaltung und versteht es ihre Stunden abwechslungsreich zu gestalten. Sie unterrichtet mit Freude und der Überzeugung, dass der Spassfaktor nicht zu kurz kommen darf.

Vor einigen Jahren hat Ursula den Yoga entdeckt. Sie merkte, wie gut sie sich dabei fühlte und spürte, dass dies der Anfang einer langen Reise sein würde. Im 2009 hat Ursula ihr 200-Stunden und im 2012 das weiterführende 300-Stunden Yoga Alliance Teacher Training abgeschlossen. Sie unterrichtet einen fliessenden Hathayogastilmit Einflüssen aus Chi Yoga und Anusaraundlegt Wert auf eine korrekte Ausrichtung sowie darauf, Bewegung und Atem in einen harmonischen Fluss zu verbinden.

Hobbies: Hund, Skifahren, Garten und Lesen